Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w jakim celu chcesz stosowac BCAA i glutamine ? bo te suple nie redukują tkanki tluszczowej co do firmy smiało można brac ActivLabu ma nawet produkt w ktorym BCAA i gluta sa w proporcji 1:1
Wrzuc ankietę działu https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html W jakim celu tak bezsensownie krotki cykl? W tak krótkim czasie nic nie zbudowałeś ,i nic pewnie nie ugrales poza zrobieniem bałaganu w hormonach Pasowało by to przeciągnąć o min drugie tyle
Kiedy ile, w jakim celu?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] znikomy staż i póki co - lepiej bedzie jeśli się będzie trzymał reguł. Na eksperymenty przyjdzie jeszcze czas. Przede wszystkim należy sobie odpowiedzieć na pytanie: w jakim celu ćwiczymy? Jeżeli naszym celem jest maksymalne pobudzenie mięśnia, to zaczynamy robić grupę i przykładamy się do niej w 100% - dopóki nie skończymy. Jak skończymy, [...]
nie wklejamy linków do "obcych" sklepów wystarczyło użyć wyszukiwarki bo temat wałkowany setki razy jesli ma byc cykl kreatynowy to np: dt 2x 5g dnt 5g carbo w jakim celu kupiles? trenujesz na silowni czy uprawiasz inne sporty?
w dni silowni zawsze. co do biegania kwestia w jakim celu jest wykonujesz? redukujesz? Jak tak, to kwestia rowniez poziomu tluszczu i defizytu kalorycznego